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Hier teile ich Wissenswertes, Übungen und Tipps
für starke Füße und einen gesunden Körper
Jennifer Eidel
vor 3 Tagen2 Min. Lesezeit
Angeborene Fußvarianten: Polydaktylie, Syndaktylie und Brachymetatarsie
Erfahre mehr über angeborene Fußvarianten wie Polydaktylie, Syndaktylie & Brachymetatarsie 👣
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Jennifer Eidel
8. März3 Min. Lesezeit
Building Basics: Trailrunning-Camp in Warth am Arlberg
Mit Physios auf die Trails: In Warth-Schröcken legen wir gemeinsam die Basis für deine Lauftechnik, Kraft und Freude am Trailrunning.
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Jennifer Eidel
1. März4 Min. Lesezeit
Moderne Fußchirurgie: Wann ist eine Fußoperation nötig und wie verläuft die Rehabilitation?
Erfahre im Interview mit Dr. Wallmann, wann eine Fuß-OP nötig ist, welche modernen Methoden es gibt & wie die Rehabilitation verläuft!
79 Ansichten
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Jennifer Eidel
16. Feb.2 Min. Lesezeit
Morton Neurom – wenn jeder Schritt schmerzt
Leidest du unter Vorfußschmerzen oder dem Gefühl, auf einem Fremdkörper zu laufen? Erfahre alles über das Morton-Neurom & mögliche Therapien
100 Ansichten
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Jennifer Eidel
15. Feb.2 Min. Lesezeit
Everesting Challenge: 8848 hm & 70 km zu Fuß – mein Erfahrungsbericht
70 km, 8848 hm nonstop zu Fuß: Mein Everesting-Erlebnis – ein Abenteuer voller Herausforderungen, Höhen und Tiefen
43 Ansichten
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Jennifer Eidel
11. Feb.3 Min. Lesezeit
Hallux Valgus: Ursachen, Diagnose und Therapieansätze
Hallux valgus – Ursachen, Symptome und Behandlung. Erfahre, wie Fußtraining uns die richtige Schuhwahl Beschwerden lindern können.
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Jennifer Eidel
4. Feb.2 Min. Lesezeit
Die RPE-Skala: So bewertest du dein Anstrengungslevel beim Training richtig.
Die RPE-Skala hilft dir, dein Training richtig einzuschätzen und effektiver zu gestalten.
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Jennifer Eidel
28. Jan.2 Min. Lesezeit
Sprengung bei Laufschuhen: Was du darüber wissen solltest.
Lerne, was die Sprengung bei Laufschuhen ist und finde die passende für deine Bedürfnisse.
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Jennifer Eidel
24. Jan.2 Min. Lesezeit
Die 24-Stunden-Regel: Orientierungshilfe für Training und Schmerzmanagement in der Rehabilitation
Die 24-Stunden-Regel hilft dir, Schmerzen richtig einzuschätzen, Überbelastung zu vermeiden und den Heilungsprozess optimal zu fördern.
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Jennifer Eidel
12. Jan.3 Min. Lesezeit
Barfußschuhe als Trainingstool - Ist Gehen in minimalistischen Schuhen effektiv zur Stärkung der Fußmuskeln?
Eine der besten Methoden zur Stärkung der Fußmuskulatur ist gezieltes Training, aber können Barfußschuhe ebenfalls effektiv sein?
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Jennifer Eidel
18. Aug. 20241 Min. Lesezeit
Arbeitssicherheitsschuhe, die deine Füße aufatmen lassen - Schutz und Leichtigkeit für lange Arbeitstage!
Der Phoenix bietet mit flexibler Sohle, breiter Zehenbox und 0 mm Sprengung maximalen Komfort, Schutz und Bewegungsfreiheit im Arbeitsalltag
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Jennifer Eidel
1. Juli 20242 Min. Lesezeit
Blasen an den Füßen vermeiden: Die drei Hauptgründe und wie du sie in den Griff bekommst
Blasen an den Füßen sind lästig, besonders für aktive Menschen. Erfahre die Hauptursachen und wie du sie effektiv vermeiden kannst!
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Jennifer Eidel
20. Feb. 20244 Min. Lesezeit
10 Empfehlungen für eine erfolgreiche Achillessehnen- oder Patellasehnenrehabilitation
"Vermeide völlige Ruhe bei Sehnenschmerzen – eine schrittweise Belastung stärkt die Sehne langfristig besser als passives Ruhen."
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Jennifer Eidel
13. Feb. 20241 Min. Lesezeit
Entdecke meine Rabatt-Code Sammlung und freue dich über nützliche Geschenkideen und tolle Ersparnisse!
Du suchst Schuhe, bist Kaffee-Liebhaber:in, möchtest bewegter sitzen oder suchst nach einer Geschenkidee? Dann bist du hier richtig!
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Jennifer Eidel
28. Jan. 20246 Min. Lesezeit
Tour du Mont Blanc - Fastpacking Abenteuer mit Hund & Zelt (6 Etappen)
Egal ob mit oder ohne Hund, die Umrundung des Mont Blanc-Massivs ist eine absolute Empfehlung.
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Jennifer Eidel
1. Jan. 20243 Min. Lesezeit
Orthopädische Einlagen – Sinnvoll oder nicht? Alles, was du darüber wissen solltest
Erfahre, wann orthopädische Einlagen sinnvoll sind, welche Arten es gibt und wie du sie richtig einsetzt.
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Jennifer Eidel
6. März 20233 Min. Lesezeit
"Peace & Love Regel": Ein besserer Ansatz bei der Rehabilitation von akuten Weichteilverletzungen
PEACE & LOVE wurde von Dubois & Escullier (2020) entwickelt und beschreibt die Behandlung von Weichteilverletzungen auf Grundlage aktueller
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Jennifer Eidel
1. März 20232 Min. Lesezeit
Xero Shoes Spring Styles
Die neuen Frühlingsmodelle von Xero Shoes sind da! 🦶🏼🌷
Sie sind alle schlicht und funktionell, aber jeder Barfußschuh hat etwas!
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