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Hier teile ich Wissenswertes, Übungen und Tipps
für starke Füße und einen gesunden Körper
jenjoyance
vor 4 Tagen3 Min. Lesezeit
Barfußschuhe als Trainingstool - Ist Gehen in minimalistischen Schuhen effektiv zur Stärkung der Fußmuskeln?
Eine der besten Methoden zur Stärkung der Fußmuskulatur ist gezieltes Training, aber können Barfußschuhe ebenfalls effektiv sein?
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jenjoyance
18. Aug. 20241 Min. Lesezeit
Arbeitssicherheitsschuhe, die deine Füße aufatmen lassen!
Die neuen Arbeitssicherheitsschuhe von Baak setzen auf ein innovatives Konzept: Sie kombinieren den Schutz eines zertifizierten S3-Schuhs
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jenjoyance
13. Feb. 20241 Min. Lesezeit
Rabatt Codes - Werbung - Affiliate
Rabatt Codes für Schuhe, Sitzmöbel, Surfponcho, Kaffee uvm.
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jenjoyance
28. Jan. 20246 Min. Lesezeit
Tour du Mont Blanc - Fast Packing Adventure mit Hund & Zelt (6 Etappen)
Egal ob mit oder ohne Hund, die Umrundung des Mont Blanc-Massivs ist eine absolute Empfehlung.
252 Ansichten1 Kommentar
jenjoyance
1. Jan. 20243 Min. Lesezeit
Orthopädische Einlagen - Ja oder Nein?
Häufig werde ich gefragt, ob ich eine positive oder negative Meinung zu Einlagen habe. Allerdings kann ich das pauschal nicht beantworten.
5.788 Ansichten2 Kommentare
jenjoyance
19. Okt. 20234 Min. Lesezeit
10 Tipps für deine Achillessehnen oder Patellasehnen Rehabilitation
Du hast eine Tendinopathie der Achillessehne, Patellasehne oder der TP-Sehne, dann findest du hier wertvolle Tipps
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jenjoyance
6. März 20233 Min. Lesezeit
"Peace & Love Regel": Ein besserer Ansatz bei der Rehabilitation von akuten Weichteilverletzungen
PEACE & LOVE wurde von Dubois & Escullier (2020) entwickelt und beschreibt die Behandlung von Weichteilverletzungen auf Grundlage aktueller
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jenjoyance
1. März 20232 Min. Lesezeit
Xero Shoes Spring Styles
Die neuen Frühlingsmodelle von Xero Shoes sind da! 🦶🏼🌷
Sie sind alle schlicht und funktionell, aber jeder Barfußschuh hat etwas!
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jenjoyance
30. Jan. 20231 Min. Lesezeit
Nachhaltiger Trick bei chronischen, unspezifischen Nackenschmerzen
Wiederkehrende Nacken- und Kopfschmerzen können sehr unangenehm und belastend sein. Zur Lösung dieser ständigen Verspannungen suchen wir...
376 Ansichten1 Kommentar
jenjoyance
12. Nov. 20222 Min. Lesezeit
Barfußschuhe für Herbst & Winter
Du suchst noch passende Barfußschuhe für die kalte und nasse Jahreszeit?
Hier wirst du bestimmt fündig!
735 Ansichten0 Kommentare
jenjoyance
17. Aug. 20223 Min. Lesezeit
Minimalschuhe ╳ Dirndl
Welche Barfußschuhe passen eigentlich zum Kleid oder Dirndl und welche Schuhe sorgen dafür, dass das Outfit dabei elegant & schick bleibt?
757 Ansichten1 Kommentar
jenjoyance
16. Aug. 20222 Min. Lesezeit
Wildling Shoes
Die Wildling Schuhe sind wohl die leichtesten & atmungsaktivsten Minimalschuhe, die ich bisher am Fuß hatte.
554 Ansichten1 Kommentar
jenjoyance
28. Mai 20222 Min. Lesezeit
Xero Aqua Cloud
Bist du bereit für das nächste Abenteuer im oder am Wasser? Die Aqua Cloud ist die Nachfolgerin der Cloud Sandale der Marke Xero Shoes...
337 Ansichten0 Kommentare
jenjoyance
18. Sept. 20212 Min. Lesezeit
5 Tipps gegen Blasen an den Füßen
Fast jeder kämpft mit Blasen an den Füßen, aber wie bekommt man das Problem nachhaltig in den Griff?
705 Ansichten1 Kommentar
jenjoyance
18. Sept. 20211 Min. Lesezeit
3 Gründe für Blasen an den Füßen
Besonders bei aktiven Menschen sind Blasen an den Füßen keine Seltenheit. Sie lassen sich aber häufig vermeiden oder wenigstens reduzieren..
1.066 Ansichten0 Kommentare
jenjoyance
27. Aug. 20211 Min. Lesezeit
So werden deine Füße automatisch beweglicher!
Nutze bergauf gehen, um die funktionelle Range deiner Sprunggelenke und Zehen zu verbessern!
600 Ansichten2 Kommentare
jenjoyance
19. Aug. 20211 Min. Lesezeit
Tipps für einen reibungslosen Umstieg auf Barfußschuhe
Der Umstieg auf Barfußschuhe ist leider nicht ganz ohne Risiken und Nebenwirkungen. Hier findest du Tipps zum reibungslosen Wechsel!
631 Ansichten3 Kommentare
jenjoyance
15. Aug. 20212 Min. Lesezeit
Zehenfreiheit + Komfort mit Joe Nimble
Functional Footwear zum Trailrunning
Der Nimbletoes Trail Addict von Joe Nimble ist an die natürliche Form und Funktion des Fußes angepasst
610 Ansichten2 Kommentare
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