In Folge 118 des Barbell & Bananas Physio Podcasts durfte ich mit Fabian Moll über meine tägliche Arbeit in der funktionellen Fußtherapie, den Aufbau meiner eigenen Fußsprechstunde und die Frage sprechen, wie eine moderne und individuelle Fußtherapie aussehen kann. Dabei geht es unter anderem um Fußbeschwerden wie den Hallux valgus, die Rolle intrinsische Fußmuskulatur, aktive Therapieansätze und eine sinnvolle Belastungssteuerung. Außerdem sprechen wir darüber, warum weder E

Bevor wir also darüber sprechen, welche Übungen sinnvoll sind oder welche Schuhe geeignet sein könnten, müssen wir zunächst verstehen, warum die Beschwerden überhaupt entstanden sind. Genau deshalb beginnt in meiner Fußsprechstunde die Therapie immer mit einer ausführlichen Anamnese und klinischen Untersuchung!

Für die Fußsprechstunde plane ich gezielt etwa zwei Stunden plus extra Zeit für die Schuhberatung ein. Diese Zeit verwenden wir, um deine Füße wirklich zu verstehen, nicht nur oberflächlich, sondern im Hinblick auf deine alltäglichen und sportlichen Belastungen, Vorerkrankungen, Anforderungen, Schuhe und andere Faktoren.

Vielleicht hast du es selbst schon einmal beobachtet: Beim Stehen oder Gehen bilden sich an der Ferse kleine, oft helle Knötchen, die bei Entlastung wieder verschwinden. Sie sind schmerzfrei, fühlen sich manchmal etwas gummiartig an und treten häufig beidseitig auf. Sie sehen aus wie „kleine Beulen“ unter der Haut.

Podologin Carolin Morgenstern erklärt im Interview, wann medizinische Fußpflege notwendig ist und worin sie sich von der kosmetischen Fußpflege unterscheidet. Erfahre, welche Fußprobleme häufig auftreten, was du bei eingewachsenen Nägeln, Hornhaut oder Pilzinfektionen tun kannst – und warum Podologie mehr ist als Wellness für die Füße.

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Erfahre im Interview mit Dr. Wallmann, wann eine Fuß-OP nötig ist, welche modernen Methoden es gibt & wie die Rehabilitation verläuft!

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Hallux valgus – Ursachen, Symptome und Behandlung. Erfahre, wie Fußtraining uns die richtige Schuhwahl Beschwerden lindern können.

Blasen an den Füßen sind lästig, besonders für aktive Menschen. Erfahre die Hauptursachen und wie du sie effektiv vermeiden kannst!

Erfahre, wann orthopädische Einlagen sinnvoll sind, welche Arten es gibt und wie du sie richtig einsetzt.

Der Hallux valgus wird nicht nur vererbt! Erfahre, wie du mit richtigen Schuhen und Fußtraining aktiv gegen ihn wirken kannst!

Dich plagen regelmäßig Schmerzen in der Ferse, deine ersten Schritte am Morgen sind quälend und man hat einen Fersensporn diagnostiziert?

Fast die Hälfte der Frauen und viele Männer tragen die falsche Schuhgröße – das kann langfristig Fußform und Fußgesundheit beeinträchtigen!

Welche Socken du an deine Füße lässt, solltest du genauso kritisch hinterfragen, wie du es hoffentlich bei deinen Schuhen bereits machst ♡!