Building Basics: Trailrunning-Camp in Warth am Arlberg

Mit Physios auf die Trails: In Warth-Schröcken legen wir gemeinsam die Basis für deine Lauftechnik, Kraft und Freude am Trailrunning.

Es ist wieder soweit! Zum dritten Mal laden Florian Reiter und ich euch ein, mit uns in ein einzigartiges Trailrunning-Erlebnis einzutauchen. Dieses Jahr gibt es ein paar spannende Neuerungen: Wir wechseln die Jahreszeit und die Location und freuen uns deshalb riesig, das Camp erstmals im Juli in der beeindruckenden Berglandschaft von Warth-Schröcken am Arlberg zu leiten!

Neben der gewohnten Mischung aus Lauf- und Fußanalyse, Fußtraining und Technikschulung, arbeiten wir auch gezielt an Kraft, Stabilität und der Wahrnehmung deiner Füße und deines Körpers – damit du effizienter, sicherer und mit noch mehr Freude auf den Trails unterwegs sein kannst!

Was erwartet dich?

In vier intensiven Tagen legen wir gemeinsam die Basis für dein Trailrunning. Unser Camp ist eine Mischung aus Analyse, gezieltem Training, Technik-Coaching und natürlich vielen gemeinsamen Trailruns in einer der schönsten Regionen Österreichs.

Unsere Schwerpunkte:

Lauf- und Fußanalyse + Schuhberatung: Eine Individuell Videoanalyse beim Laufen und Fußdruckmessung mit Schuhberatung, um deine Laufökonomie optimal anzupassen.

Funktionelles Training: Kräftigung, Stabilität und Mobilität – alles, was du für eine gesunde Lauftechnik brauchst.

Trailrunning-Technik: Wie bewegst du dich sicher und effizient auf den Trails? Wir zeigen es dir!

Fusskraft-Workshop: Schaffe dir durch gezieltes Fußtraining die Basis für mehr Belastbarkeit beim Laufen.

Regeneration & Verletzungsprophylaxe: Aufklärung von Mythen und Tipps zur optimalen Erholung nach dem Training.

Testmaterial & Goodie Bag: Du hast die Möglichkeit, verschiedenes Equipment wie z.B. Funktionelle Schuhe und Barfußschuhe zu testen und bekommst ein nachhaltig produziertes Goodie Bag mit nützlichen Kleinigkeiten für dein Training.

Ist dieses Camp für dich geeignet?

Ja, wenn du:

• dir eine solide Basis für ein gesundes und effizientes Lauferlebnis aufbauen möchtest.

• Lust hast, mehr über die Rolle und Stärke deiner Füße zu erfahren.

• ein starkes Fundament für dein Laufen entwickeln möchtest.

• dir mehr Stabilität und Sicherheit durch kräftige Füße beim Laufen wünschst.

• durch eine Videoanalyse gezielte und individuelle Tipps für einen effizienten Laufstil erhalten möchtest.

• erste Schritte in funktionellem Schuhwerk oder gar barfuß und mit Barfußschuhen ausprobieren möchtest.

• die Wahrnehmung und das Bewusstsein für deine Füße verbessern möchtest.

• deine Athletik mit effektiven Kräftigungsübungen gezielt steigern möchtest.

• verschiedene Ansätze zur optimalen Regeneration kennenlernen möchtest.

• sicherer und schneller auf den Trails unterwegs sein willst.

• eine inspirierende und freudvolle Auszeit in den Bergen erleben möchtest.

• die abwechslungsreichen Trails der Region Warth-Schröcken am Arlberg erkunden willst.

Camp-Details

Ort: Warth am Arlberg

Datum: Donnerstag, 17.7. – Sonntag, 20.7.2025

Unterkunft: Hotel Adler (nicht im Preis enthalten)

Gruppengröße: min. 10 – max. 18 Personen

Kosten: € 629,- Seminargebühr (exkl. Übernachtung & Verpflegung)

Coaches:Florian Reiter & Jennifer Eidel

Das sagen bisherige Teilnehmer:innen:

„Eine irre tolle Erfahrung. Ein Motivationsteam, das ab dem ersten Tag dafür gebrannt hat, uns die Faszination und Einfachheit des Laufens näherzubringen. DANKE!“

Frank Eichert, Teilnehmer 2022

„Die Kombination aus euch beiden ist einfach super. Wer seine Füße besser kennenlernen und die Basis für gesundes Laufen legen will, ist hier genau richtig. Die Gespräche, die Lockerheit, die Location – das hat eine magische Wirkung!“

Ulrike Maderthaner, Teilnehmerin 2022

Unsere Homebase: Hotel Adler in Warth

Das Hotel Adler ist die perfekte Location für unser Trailrunning-Camp. Auf fast 1700 m Seehöhe am Hochtannbergpass, umgeben von atemberaubender Bergkulisse, bietet es uns den perfekten Ausgangspunkt für unsere Trails. Hier können wir direkt vor der Tür starten und uns nach den Trainingseinheiten im Spa-Bereich entspannen.

Verpflegung: Reichhaltiges Frühstück, Lunchpakete und Abendessen à la carte möglich.

Entspannung: Freie Nutzung des 600 m² Spa-Bereichs mit Sauna & Dampfbad.

Weitere Highlights: Fitnessbereich, Kletterwand, kostenloser Tiefgaragenplatz.

Inklusive: Ab der ersten Nacht gibt es die Warth-Card für gratis Bergbahn- & Busnutzung!

Bereit für dein Trailrunning-Abenteuer?

Dann sichere dir jetzt deinen Platz und sei dabei, wenn wir gemeinsam die Trails von Warth-Schröcken entdecken, an deiner Lauftechnik feilen und vor allem jede Menge Spaß haben!

Hier geht's zur Anmeldung ⬇️

https://www.runventure.at/events/building-basics/