Der Umstieg auf Barfußschuhe ist leider nicht ganz ohne Risiken und Nebenwirkungen. Häufig stellt man von 0 auf 100 alles um und Schmerzen + ein Besuch beim Orthopäden sind die Folge.
Damit der Wechsel auf Barfußschuhe reibungslos klappt, findest du hier eine kurze und knackige Step by Step Anleitung! :-)
Melde dich gerne, wenn du Fragen zum Thema hast oder konkrete Hilfe bei der Umstellung benötigst! Schaue dir dazu gerne meine Coaching & Therapie Angebote an.
Liebe Grüße, auch an deine Füße! - Jen