Die Toe Strengthener von Gait Happens bringen zusätzlichen Widerstand in das Fußtraining :) Ich nutze sie besonders gerne für die intrinsische Fußmuskulatur, also die kleinen Muskeln, die direkt im Fuß liegen. Dabei setze ich z.B. den leichtesten Widerstand ein, um die Wahrnehmung der Bewegung und die gezielte Ansteuerung zu schulen. Wenn Kraft, Koordination und Ausdauer bereits gut entwickelt sind, lässt sich mit einem stärkeren Widerstand die Trainingsanforderung anschließe

Für die Fußsprechstunde plane ich gezielt etwa zwei Stunden plus extra Zeit für die Schuhberatung ein. Diese Zeit verwenden wir, um deine Füße wirklich zu verstehen, nicht nur oberflächlich, sondern im Hinblick auf deine alltäglichen und sportlichen Belastungen, Vorerkrankungen, Anforderungen, Schuhe und andere Faktoren.