The more I ran free, the more I love my body!
Not because it’s perfect, but because with every mile it’s proving to me that
I am capable of more than I ever thought possible!
Natural Running Coaching
Lerne ein anderes Lauferleben
Finde deinen natürlichen Rhythmus & ein leichteres Laufgefühl mit der Naturalrunning Technik
Erlebe wie leicht Laufen sein kann, wenn du es auf einem starken Fundament aufbaust und mit allen Sinnen erfährst!
Unsere Füße sind nicht nur wahre Meisterwerke der Evolution, sondern auch ein Element für effiziente & leichte Fortbewegung!
Bist du bereit das Laufen neu zu entdecken?
Möchtest du wieder mehr Verantwortung für deine Füße übernehmen, deine Schuhe an deinen Körper und nicht an die Mode anpassen und beim Laufen einen neuen Weg einschlagen?
Willst du deinen Körper herausfordern, deine Füße stärken und dich besser wahrnehmen?
Lass uns dein Lauferleben nachhaltig verändern!
Coaching Inhalte:
Analyse Auf dem Laufband, Optimierung der Lauftechnik und/oder Umstellung auf die Natural Running Lauftechnik, Korrekturübungen und Aufbautraining für die Füße, Schuhberatung uvm.
Meine Expertise
Physiotherapeutin, Natural Running Coach
Barfuß Enthusiast
Als Physiotherapeutin beschäftige ich mich den ganzen Tag mit dem menschlichen Bewegungsapparat und helfe Patienten diesen zu optimieren und gesünder zu leben.
Seit meiner frühen Kindheit litt ich selbst an Fuß- und Hüftschmerzen und habe jahrelang Einlagen getragen, die mir nur wenig Linderung verschaffen konnten.
Ich fing an selbst nach einer Lösung für meine Probleme zu suchen und mehr Eigenverantwortung für meine Füße zu übernehmen. Dabei habe ich mich nicht nur in die komplexe Anatomie des Fußes, sondern auch in das Gefühl verliebt, so oft wie möglich barfuß zu sein!
Ich bringe also nicht nur das fachliche Know-how, sondern auch eigene Erfahrung in dein Coaching mit ein und arbeite selbst jeden Tag daran, mein Fundament so stark und anpassungsfähig wie möglich zu machen! :)
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