Hier teile ich Wissenswertes, Übungen und Tipps für starke Füße und einen gesunden Körper 

Ich freue mich, dass ich zur Black Week einige tolle und fußfreundliche Angebote mit euch teilen darf. Alle Deals findet ihr nachfolgend. Bitte beachtet, dass die meisten nur einen Tag lang gültig sein werden und natürlich auch nur solange der Vorrat reicht! Ich hoffe, Ihr findet etwas passendes für eure Füße und wünsche euch viel Spaß beim fußfreundlichen Einkauf! Ab Montag, 22.11.2021 30% auf Feelgrounds (gilt die ganze Woche und solange der Vorrat reicht!) 30% auf Xero Sho

Der Umstieg auf Barfußschuhe ist leider nicht ganz ohne Risiken und Nebenwirkungen. Hier findest du Tipps zum reibungslosen Wechsel!

Unsere Füße kommen als erstes mit der Umwelt in Kontakt und bilden deshalb ein entsprechend wichtiges sensorisches Organ, das unserem Gehirn

In diesem Artikel zeige ich dir fünf (Anti-)Rotationsübungen, die sich positiv auf dein Gang- und Laufbild auswirken können :)

Free Your Feet & Rewild Your Sole - was ist dran an dieser minimalistischen Sandale? :) Die Earth Runners Sandals stammen aus einer kleinen Werkstatt in der San Francisco Bay Area! Es handelt sich um hochwertige, handgefertigte Sandalen im Stil der "Huarache Sandale". Der Begriff "Huarache" kommt aus Mexico und bedeutet so viel wie "rustikale Sandale". Es geht also um eine sehr minimalistisch gehaltene Sandale bestehend aus einer Sohle und (nur) einem Band, das sie am Fuß häl

Barfuß trainieren bedeutet auch, dass das propriozeptive System deine Bewegungen viel besser wahrnehmen und steuern kann!

Mit diesen fünf Tipps schaffst du deinen erfolgreichen Start in die natürliche Fortbewegung! :)