Orthopädische Einlagen - Ja oder Nein?
Häufig werde ich gefragt, ob ich eine positive oder negative Meinung zu Einlagen habe. Allerdings kann ich das pauschal nicht beantworten.
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Hier teile ich Wissenswertes, Übungen und Tipps
für starke Füße und einen gesunden Körper
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jenjoyance
- 1. März 2023
- 2 Min.
Xero Shoes Spring Styles
Die neuen Frühlingsmodelle von Xero Shoes sind da! 🦶🏼🌷
Sie sind alle schlicht und funktionell, aber jeder Barfußschuh hat etwas!
307 Ansichten0 Kommentare
jenjoyance
- 12. Nov. 2022
- 2 Min.
Barfußschuhe für Herbst & Winter
Du suchst noch passende Barfußschuhe für die kalte und nasse Jahreszeit?
Hier wirst du bestimmt fündig!
679 Ansichten0 Kommentare
jenjoyance
- 17. Aug. 2022
- 3 Min.
Minimalschuhe ╳ Dirndl
Welche Barfußschuhe passen eigentlich zum Kleid oder Dirndl und welche Schuhe sorgen dafür, dass das Outfit dabei elegant & schick bleibt?
727 Ansichten1 Kommentar
jenjoyance
- 16. Aug. 2022
- 2 Min.
Wildling Shoes
Die Wildling Schuhe sind wohl die leichtesten & atmungsaktivsten Minimalschuhe, die ich bisher am Fuß hatte.
521 Ansichten1 Kommentar
jenjoyance
- 18. Sept. 2021
- 2 Min.
5 Tipps gegen Blasen an den Füßen
Fast jeder kämpft mit Blasen an den Füßen, aber wie bekommt man das Problem nachhaltig in den Griff?
689 Ansichten1 Kommentar
jenjoyance
- 18. Sept. 2021
- 1 Min.
3 Gründe für Blasen an den Füßen
Besonders bei aktiven Menschen sind Blasen an den Füßen keine Seltenheit. Sie lassen sich aber häufig vermeiden oder wenigstens reduzieren..
1.054 Ansichten0 Kommentare
jenjoyance
- 27. Aug. 2021
- 1 Min.
So werden deine Füße automatisch beweglicher!
Nutze bergauf gehen, um die funktionelle Range deiner Sprunggelenke und Zehen zu verbessern!
580 Ansichten2 Kommentare
jenjoyance
- 19. Aug. 2021
- 1 Min.
Tipps für einen reibungslosen Umstieg auf Barfußschuhe
Der Umstieg auf Barfußschuhe ist leider nicht ganz ohne Risiken und Nebenwirkungen. Hier findest du Tipps zum reibungslosen Wechsel!
617 Ansichten3 Kommentare
jenjoyance
- 15. Aug. 2021
- 2 Min.
Zehenfreiheit + Komfort mit Joe Nimble
Functional Footwear zum Trailrunning
Der Nimbletoes Trail Addict von Joe Nimble ist an die natürliche Form und Funktion des Fußes angepasst
598 Ansichten2 Kommentare
jenjoyance
- 8. Aug. 2021
- 2 Min.
Xero Aqua X Sport - Review
Dieser sportliche Barfußschuh hat mich auf dem Trail überzeugt! Immer auf der Suche nach dem bestmöglichen Kompromiss zwischen...
253 Ansichten0 Kommentare
jenjoyance
- 7. Aug. 2021
- 1 Min.
Mythos Hallux Valgus
Von meinen Patient:innen und Klient:innen höre ich sehr oft, dass sie glauben, der Hallux Valgus (also die „abknickende Großzehe“) ist...
1.128 Ansichten1 Kommentar
jenjoyance
- 16. Mai 2021
- 2 Min.
Feelgrounds - mit Style barfuß im Alltag ✨
Barfußschuhe sollen nicht nur funktionell und 100% fußfreundlich sein, sondern auch noch 100% gut aussehen! 👌🏼
817 Ansichten1 Kommentar
jenjoyance
- 26. Apr. 2021
- 3 Min.
Fersensporn - und jetzt? 👀
Dich plagen regelmäßig Schmerzen in der Ferse, deine ersten Schritte am Morgen sind quälend und man hat einen Fersensporn diagnostiziert?
374 Ansichten0 Kommentare
jenjoyance
- 23. März 2021
- 3 Min.
Skinners 2.0 - die neue Laufsocke!
Was mich definitiv überzeugt hat, ist die Langlebigkeit. Am Berg merkt man schnell wie ausgefeilt ein Produkt in Bezug auf Robustheit ist..
782 Ansichten0 Kommentare
jenjoyance
- 20. März 2021
- 3 Min.
Funktionelle Übungen für einen starken Core beim (barfuß) Gehen & Laufen!
In diesem Artikel zeige ich dir fünf (Anti-)Rotationsübungen, die sich positiv auf dein Gang- und Laufbild auswirken können :)
3.608 Ansichten1 Kommentar
jenjoyance
- 21. Feb. 2021
- 2 Min.
Füße (richtig) messen!
Fast die Hälfte der Frauen und ebenso eine beträchtliche Anzahl an Männern tragen regelmäßig die falsche Schuhgröße. Langfristig hat das ein
1.560 Ansichten2 Kommentare
jenjoyance
- 12. Feb. 2021
- 1 Min.
Barfuß Morgenroutine ♡ - Start your day right!
Kleine Routinen können Großes bewirken! Seit dem ich morgens als erstes barfuß durch den Garten oder unter die kalte Dusche hüpfe...
333 Ansichten1 Kommentar
jenjoyance
- 29. Okt. 2020
- 2 Min.
Es gibt gute und schlechte Socken! (:
Welche Socken du an deine Füße lässt, solltest du genauso kritisch hinterfragen, wie du es hoffentlich bei deinen Schuhen bereits machst ♡!
2.459 Ansichten2 Kommentare
jenjoyance
- 8. Sept. 2020
- 3 Min.
Befreite Füße mit den Earth Runners!
Free Your Feet & Rewild Your Sole - was ist dran an dieser minimalistischen Sandale? :) Die Earth Runners Sandals stammen aus einer...
1.728 Ansichten0 Kommentare
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